Trauerbegleitung in einer Gruppe

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Die Trauer um einen nahestehenden Menschen begleitet viele Menschen auch lange nach dessen Tod. Gleichzeitig werden im Alltag – sei es im Beruf, in der Familie oder bei Freund:innen – die Themen Tod, Sterben und Trauer weit weggeschoben. Schnell soll nach dem Todesfall alles wieder „normal“ sein. Da ist für die verschiedenen Gefühle und Ausprägungen von Trauer oft nur wenig Platz. Trauernden wird dadurch der natürliche Umgang mit Trauer erschwert. Gruppenangebote für Trauernde möchten dem entgegenwirken. Der Austausch in der Gruppe soll Menschen Raum und Zeit geben, um im geschützten Rahmen ihren Verlust zu thematisieren.

Warum gemeinsames Trauern hilft
Trauernde Menschen fühlen sich in ihrer Lebenswelt oft in einer eher ausgegrenzten Position. Aus Scham und Unsicherheit weichen Menschen Begegnungen mit ihnen aus, Freund:innen behandeln sie mit Samthandschuhen, mitfühlende Blicke von Bekannten kommen dazu. Ein Umgang, der zusätzlich belastend sein kann.

In dieser Situation wird der Austausch im Rahmen einer Trauergruppe von vielen als sehr hilfreich empfunden. Der große Vorteil: Sie treffen hier auf Gleichbetroffene, die verstehen, wie es ihnen geht. Menschen, die nachvollziehen können, dass sich Trauer unterschiedlich äußert und auch einmal Pause machen darf. Menschen, die die eigene Verlust- und Trauererfahrungen mitbringen, den Schmerz gemeinsam aushalten und zuhören, selbst wenn es immer ein und dieselbe Geschichte ist. Trauernde erkennen in dieser Umgebung, dass sie mit ihren Gefühlen und Problemen nicht allein sind. Das ist tröstlich. Gleichbetroffene zu sehen, die ihren Weg ins Leben zurückgefunden haben, macht Mut, den eigenen Weg zu finden und den Verlust zu bewältigen.

Begleiter:innen halten die Trauer mit der Gruppe aus; sie sorgen für die nötige Struktur und einen geschützten Rahmen, geben Hilfestellungen und leiten mit spirituellen Impulsen, Musik und Symbolen durch die Treffen.

Finden Sie hier aktuelle Angebote aus ganz Oberösterreich zur Trauerbegleitung in der Gruppe: www.dioezese-linz.at/trauerhilfe/terminangebote